Comment « éclater » vos oreilles : que faire lorsque vos oreilles sont bouchées ?
C’est l’une des pires parties du vol : vous atteignez enfin cette altitude de croisière, et tout à coup, votre ouïe est étouffée. Vous avez la congestion des oreilles – ce sentiment que vos oreilles sont en quelque sorte bouchées.
Cleveland Clinic est un centre médical universitaire à but non lucratif. La publicité sur notre site aide à soutenir notre mission. Nous n’approuvons pas les produits ou services non-Cleveland Clinic. Politique
Le spécialiste en médecine familiale Matthew Goldman, MD, explique ce qui provoque l’obstruction de vos oreilles (ce n’est pas seulement le voyage en avion !) et partage les moyens les plus sûrs de les « faire sauter » pour soulager la pression.
Pourquoi vos oreilles se bouchent
Entre la zone située derrière votre tympan et l’arrière de votre nez et de votre gorge se trouve un tube appelé trompe d’Eustache. Vous en avez deux, un derrière chaque oreille.
« Ce tube aide à maintenir une pression d’air équilibrée entre la zone derrière le tympan et la zone à l’extérieur du tympan », explique le Dr Goldman. « Parfois, lorsqu’il y a un déséquilibre entre la pression d’air dans la trompe d’Eustache et la pression à l’extérieur du tympan, nous pouvons ressentir une sensation de bouchage. »
C’est ce qu’on appelle le dysfonctionnement de la trompe d’Eustache, et cela peut également entraîner d’autres symptômes :
Le Dr Goldman explique certaines des causes les plus courantes de congestion de l’oreille.
Changements de pression atmosphérique
Les oreilles bouchées sont si courantes lors des voyages en avion qu’il existe en fait un nom spécial pour cela : l’oreille d’avion. Mais cela peut aussi arriver pour d’autres raisons environnementales.
« Des changements soudains de pression, comme monter dans les montagnes et faire de la plongée sous-marine, peuvent également créer cette sensation », explique le Dr Goldman. Au fur et à mesure que la pression change autour de vous, la pression de l’air à l’intérieur de vos oreilles internes essaie de s’ajuster avec elle.
Infections de l’oreille
Lorsque du liquide infecté est piégé derrière votre tympan, il peut gonfler et se gonfler, entraînant des douleurs et une sensation de bouchage. Et bien que les otites (otites moyennes) puissent toucher n’importe qui, elles sont plus fréquentes chez les enfants de 8 ans et moins. Les enfants ont également des trompes d’Eustache plus étroites que les adultes, ce qui les rend particulièrement sensibles au blocage.
L’oreille du nageur
Une infection de la muqueuse de votre conduit auditif, connue sous le nom d’oreille du nageur (otite externe), peut également provoquer une obstruction des oreilles. Il s’agit d’une infection de votre oreille externe, plutôt que de votre oreille moyenne.
« Le conduit auditif menant au tympan devient irrité et enflé, provoquant la sensation d’une sensation d’oreille bouchée », explique le Dr Goldman. L’oreille du nageur est souvent accompagnée d’autres symptômes, comme la douleur, les démangeaisons et le pus.
Infections des sinus
Votre trompe d’Eustache relie vos oreilles à vos sinus, donc chaque fois que vous rencontrez une condition qui affecte vos sinus, les oreilles bouchées sont un symptôme potentiel. « Les infections des sinus peuvent modifier la pression derrière votre tympan », note le Dr Goldman.
Allergies
Achoé ! Les allergies s’accompagnent de nombreux symptômes désagréables, et vous pouvez ajouter des oreilles bouchées à la liste. Ils peuvent également affecter vos sinus, enflammer vos trompes d’Eustache et les boucher avec du mucus.
Problèmes de trompe d’Eustache
Dans certains cas, vous pouvez avoir une condition qui affecte directement vos trompes d’Eustache. « Rarement, les excroissances peuvent affecter les trompes d’Eustache, ce qui peut créer des problèmes », explique le Dr Goldman, « et être né avec des trompes d’Eustache de forme anormale peut également être une cause ».
Comment « éclater » vos oreilles en toute sécurité
Avoir les oreilles bouchées est au mieux un problème ennuyeux et au pire frustrant et douloureux. Parfois, une oreille bouchée disparaîtra d’elle-même, mais le Dr Goldman partage quelques façons d’essayer de soulager la pression et de faire éclater vos oreilles.
1. Essayez ces deux manœuvres respiratoires
Vous ne connaissez peut-être pas les termes médicaux de ces deux actions, mais si vous avez déjà eu les oreilles bouchées, elles font probablement partie des premières choses que vous avez essayées. La pression créée par ces deux manœuvres peut aider à ouvrir vos trompes d’Eustache.
Les recherches montrent que ces deux méthodes ont à peu près le même taux de réussite pour débrancher ou « boucher » vos oreilles.
2. Égaliser la pression
Vos trompes d’Eustache sont généralement fermées et s’ouvrent lorsque vous effectuez des activités telles que la déglutition et le bâillement. Donc, faire intentionnellement ces choses peut aider à déboucher vos oreilles, surtout s’il n’y a pas de cause sous-jacente comme des allergies ou une infection.
« Il existe différentes façons d’égaliser la pression qui crée la sensation de bouchage », explique le Dr Goldman, notamment :
3. Utilisez un spray salin
L’utilisation d’un vaporisateur nasal peut soulager le blocage et l’inflammation des sinus, ce qui peut finalement aider à déboucher vos oreilles. Assurez-vous simplement que vous utilisez correctement le spray nasal en le dirigeant vers l’arrière de votre nez plutôt que vers votre septum (le milieu de votre nez).
4. Traiter la condition sous-jacente
Si vous souffrez de quelque chose comme l’oreille du nageur ou des allergies, vous pouvez mieux traiter vos oreilles bouchées en traitant la condition médicale qui les cause.
« Selon la cause, des antihistaminiques, des décongestionnants, des sprays nasaux et parfois une intervention chirurgicale peuvent être nécessaires pour aider à gérer et/ou traiter la racine du problème et/ou masquer les symptômes jusqu’à ce que la cause soit résolue », explique le Dr Goldman.
Avez-vous déjà connu quelqu’un qui a des otites récurrentes et qui doit se faire poser des tubes auriculaires ? C’est l’une des rares façons dont les médecins peuvent traiter le dysfonctionnement chronique de la trompe d’Eustache, qui est courant chez les enfants.
Quand appeler votre médecin
« La plupart du temps, ce sont toutes des méthodes sûres et efficaces », explique le Dr Goldman, « mais selon la cause, ces méthodes sont dangereuses et peuvent même causer des dommages ».
Si vous voyagez dans des changements d’altitude élevés ou si vous savez que vous êtes au milieu d’une poussée allergique, vos oreilles bouchées ne sont probablement pas un problème et devraient se résoudre assez rapidement. Mais des oreilles bouchées qui persistent ou sont accompagnées d’autres symptômes peuvent indiquer un problème plus grave. Faites attention aux problèmes tels que :
Dans ces cas, il est temps de consulter votre médecin, qui sera en mesure de déterminer la cause profonde de vos problèmes et d’élaborer un plan de traitement.