Rencontrez le professeur de yoga FAMU I-Jah Lundy

I-Jah Lundy est un yogi passionné et plein d’entrain.

Il a commencé à enseigner au centre de loisirs du campus de Florida A&M cette année. Avant cela, il a enseigné pendant deux ans au Tallahassee Yoga and Meditation Center.

Il enseigne au centre de loisirs deux fois par semaine les lundis et mercredis de 17h à 18h, et une fois par semaine le vendredi au centre de méditation via Zoom.

Lundy a commencé à enseigner au centre de loisirs après avoir été persuadé par un ami qui l’a exhorté à partager son don avec les étudiants.

Il aime enseigner le yoga au centre de loisirs parce qu’il trouve l’inspiration parmi les étudiants qui se présentent. Il a dit qu’il aimait apprendre à se connecter avec les autres sur le plan spirituel.

Briona Hopkins, une étudiante qui a suivi l’un des cours de Lundy, a trouvé que c’était une bonne expérience en tant que débutant.

« La classe était très invitante et facile à saisir », a déclaré Hopkins.

Elle le recommande à tous les étudiants qui s’intéressent au yoga et qui veulent l’essayer.

Avec un bon départ, Lundy espère continuer à construire une communauté de yoga à la FAMU.

« Je voudrais développer et amener plus de yogis de la culture au centre de loisirs pour les éduquer sur le yoga et ses avantages », a déclaré Lundy.

Il prévoit également d’ouvrir son propre studio à Tallahassee dans un proche avenir.

« J’imagine avoir des studios avec des instructeurs et des étudiants de yoga noirs », a-t-il déclaré. « J’ai l’impression que notre culture a une énergie particulière et le yoga peut nous aider à nous connecter avec cela. »

Il a commencé son voyage avec le yoga après avoir eu un accident de voiture et avait besoin d’une thérapie.

À la recherche d’une solution, il a décidé de suivre un cours au Tallahassee Yoga and Meditation Center.

« Je suis tombé amoureux du yoga après ce cours », a déclaré Lundy. « J’ai été étonné de la quantité d’énergie que j’ai déployée et reçue en même temps avec le flux du mouvement. »

Il a apprécié la façon dont tout le monde était connecté et concentré sur le moment actuel de la pratique.

Depuis lors, Lundy a amélioré sa pratique au cours des quatre dernières années. Il pratique cinq jours par semaine et y est très dévoué.

Il a découvert que la pratique le maintient ancré dans ses pensées et ses actions. Il a également expliqué comment cela l’aide à faire face aux défis quotidiens de la vie.

Lorsque Lundy n’enseigne pas, il travaille comme soignant pour un ami handicapé. Il aime aider son ami à continuer à vivre de façon autonome à la maison.

Ensemble, les deux passent du temps ensemble et le week-end, ils se rendent sur les plages voisines où son ami enseignera des cours de plongée sous-marine.

« Il est le premier paraplégique à maîtriser un programme de plongée sous-marine », a déclaré Lundy.

Travailler comme soignant l’a inspiré. À l’avenir, il a déclaré qu’il souhaitait redonner à sa communauté et aider les enfants handicapés et souffrant de problèmes de santé grâce au yoga.

Gabrielle Gabrielli, directrice exécutive de Life Worth Leading et amie de Lundy, l’a décrit comme gentil.

« I-jah est la personne la plus compatissante que j’aie jamais rencontrée », a déclaré Gabrielli. « Il a une telle énergie positive qui rend tout le monde joyeux quand il est autour de lui. »

Les deux sont des amis communs qui ont travaillé ensemble en soignant leur ami handicapé. Gabrielli dit que Lundy a un cœur pur et que tous ceux qui le rencontrent l’aiment.